Accompagnements Nutrithérapie et santé fonctionnelle
Fatigue, stress, perte de poids difficile…
Vous faites attention, mais vous ne voyez pas de changements ?
Ici, on ne va pas en faire plus. On va surtout faire plus juste.
Une approche globale pour retrouver de l’énergie, apaiser votre système nerveux et vous sentir mieux au quotidien.
Vous mangez plutôt bien ? Vous faites attention ? Vous avez déjà testé pleins de choses ?
Et pourtant :
- La fatigue est toujours là
- Votre énergie fait le yo+yo
- Votre digestion reste sensible
- Votre poids ne bouge pas comme vous le souhaitez
Malgré vos efforts, ça ne change pas vraiment dans la durée.
Et là, vous vous restreignez encore plus
Ce n’est pas ça qui va débloquer la situation ! Non !
Le problème ne vient pas forcément de ce que vous faites mais plutôt de votre contexte métabolique :
- Votre niveau de stress est élevé (même si vous “gérez”)
- Votre récupération n’est pas suffisante
- Votre rythme de vie est sous tension
- Et surtout…votre alimentation n’est pas adaptée à votre fonctionnement !
Parce que manger “sain” ne veut pas dire manger adapté à vous.
Dans ce contexte, vous pouvez faire beaucoup d’efforts… sans que ça change vraiment.
Mon approche
On va travailler ensemble sur votre alimentation, bien sûr, et aussi sur tout ce qui influence réellement votre énergie au quotidien : votre niveau. de stress, votre système nerveux, votre sommeil, votre rythme de vie…
Sans oublier le mouvement, non pas comme une contrainte, mais comme un outil simple pour relancer votre corps et retrouver plus de mobilité.
À qui s’adresse mes accompagnements ?
À vous si :
- Vous êtes fatiguée depuis un moment
- Vous avez beaucoup de charge mentale
- Vous avez l’impression que votre corps ne suit plus
- Vous avez déjà essayé plusieurs approches sans résultat durable
- Vous avez envie de comprendre, pas juste d’appliquer
Sur quoi est-il possible d'agir ?
- Fatigue, manque d’énergie
- Stress, surcharge mentale
- Digestion
- Envies de sucre, compulsions
- Sommeil
- Déséquilibres hormonaux
- Relation à l’alimentation et au corps
-> On priorise ; on ne fait pas tout en même temps.
Comment on travaille ensemble ?
- Vous êtes actrice de votre accompagnement
- Je vous explique ce que l’on fait et pourquoi
- On avance étape par étape
- On s’adapte à votre réalité
-> Le but ? Que ça tienne dans le temps; pas juste 3 semaines.
Pourquoi choisir un accompagnement ?
Parce que vous ne cherchez plus :
Ⅹ Un régime
Ⅹ Une méthode miracle
Ⅹ Une solution rapide
Mais :
✔ Comprendre ce qui se passe
✔ Retrouver de la stabilité
✔ Arrêter de vous épuiser à essayer
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Plus d’énergie Une digestion plus confortable Un sommeil plus réparateur Une relation plus simple avec l’alimentation
Et souvent, le poids suit, sans pression.
Ce que je ne fais pas ?
- Pas de solution miracle
- Pas de régime strict qui vous affame
- Pas de programme rigide
- Pas d’obligation
Les accompagnements
Séance unitaire
120€
Pour un bilan initial, idéal pour faire le point :
- 1 séance d’1h30 en présentiel ou visio
- Des propositions individualisées données en séance
- Un compte-rendu synthétique à suivre en autonomie
Si vous choisissez de poursuivre dans le mois suivant le bilan, le montant de la première séance est déduit de l’accompagnement.
Accompagnement de 3 mois
350€
Pour arrêter de tourner en rond, reposer les bases et avancer concrètement
- 1 bilan initial d’1h30 en présentiel ou visio
- 2 séances de suivi d’1h environ
- L’envoi et l’analyse de questionnaires d’évaluation de votre vitalité et de votre alimentation
- Des propositions à tester pour répondre à vos problématiques envoyées par email, ainsi que des ressources, recettes …
- 1 vidéo de mouvements de 20 min
- Un forfait de questions/réponses de 30 min pour répondre à vos questions entre les séances
- Des fiches d’observations à compléter
- L’accès à des tests fonctionnels si nécessaire et leur interprétation détaillée (Option Test HTMA 150€)
- Le travail de recherche et d’interprétation de ma part
Soit 117€/mois
Accompagnement de 6 mois
590€
L’accompagnement le plus complet pour que les choses s’installent vraiment
- 1 bilan initial d’1h30 en présentiel ou visio
- 5 séances de suivi d’1h environ
- L’envoi et l’analyse de questionnaires d’évaluation de votre vitalité et de votre alimentation
- Des propositions à tester pour répondre à vos problématiques envoyées par email, ainsi que des ressources, recettes …
- 1 vidéo de mouvements de 20 min
- Un forfait de questions/réponses de 60 min pour répondre à vos questions entre les séances
- Des fiches d’observations à compléter
- L’accès à d’autres tests fonctionnels si nécessaire et leur interprétation détaillée
- Test HTMA (Valeur 80€) + interprétation en séance (envoi à vos frais)
- Le travail de recherche et d’interprétation de ma part
Soit 99€/mois
Et après ?
Après un accompagnement, vous pouvez continuer avec des séances de suivi à 90 €.
Présentiel à Concarneau dans les locaux de Armonizia.
À domicile, avec accord préalable et si aucune solution n’est possible, avec frais de déplacement en supplément jusqu’à 30 min autour de Trégunc (aller) – Forfait 10€ par séance.
Ces tarifs sont réservés aux particuliers et sont non soumis à la TVA. Paiement échelonné possible pour les accompagnements 3 et 6 mois
Le paiement des tests fonctionnels et les achats additionnels sont à votre charge (sauf mention)
Prête à faire le point ?
Vous pouvez continuer à chercher seule o u comprendre ce qui se joue vraiment.
Ce sera l’occasion de faire connaissance, de m’exposer votre problématique et de vous en dire plus sur mon approche.
Margerine a été à l’écoute des la première séance et a su adapter ses propositions à ma façon de vivre. Elle m’a aidé d’un point de vue alimentaire et également psychologique. Nous avons parcouru un beau chemin ensemble qui m’a aidé à me sentir mieux. Merci encore
- Viky