Alimentation
Mouvement
Énergie
Vous êtes unique, votre alimentation aussi !
Remettez du mouvement dans votre corps et trouvez votre équilibre alimentaire pour rayonner d’énergie !
Ici pas de régime à la mode ou de protocole tout prêt!
Vous êtes uniques, votre alimentation et votre mode de vie le sont aussi !
- Vous êtes fatigués, épuisés ?
- Vous avez des difficultés à digérer ?
- Vous souffrez de problèmes hormonaux ?
- Vous avez des envies de sucré, salé, gras ?
- Vous avez des douleurs ou des symptômes que vous ne comprenez pas ?
- Vous avez envie de changer des choses dans votre alimentation ?
- Vous souhaitez faire de la prévention santé ?
Vous êtes au bon endroit !
Je vous propose de remonter aux causes de vos symptômes afin de mieux les comprendre et donc de trouver des pistes à explorer pour vous sentir mieux.
En revenant à votre corps, grâce au mouvement et à l’observation de vos sensations, vous pouvez faire « bouger » votre assiette, faire évoluer votre mode de vie et ainsi vous retrouvez votre énergie, vous digérez mieux, vos symptômes s’améliorent, votre relation à votre alimentation est apaisée.
Bonjour, je suis Margerine
Je suis praticienne en Thérapie Alimentaire et par le Mouvement ainsi qu’en Santé Fonctionnelle.
Normande, gourmande, pleine d’humour et amoureuse de la nature.
Je suis passionnée par la magie du corps et les relations humaines.
Pour moi, l’alimentation est une histoire d’amour pour des aliments savoureux et de qualité car « Manger, c’est la vie ! «
Mon approche A.M.E
Je vous propose de passer par le corps grâce au mouvement, la respiration et l’observation des ressentis afin de libérer vos tensions. Vous êtes ainsi plus libres d’apporter des changements dans votre alimentation, vos habitudes quotidiennes et vous retrouvez votre énergie pour profiter de la vie !
Dans mon approche holistique, basée sur le bon sens, les principes de la santé fonctionnelle, du profilage et de la thérapie alimentaire, des pratiques psycho-corporelles en lien avec la connaissance du corps et des émotions, je vous invite à revenir à vos sensations, car vous êtes la seule personne à savoir ce qui est bon pour vous.
Mon rôle
Je suis le Sherlock Holmes de votre mieux-être !
Je questionne, j’investigue, je fais des liens pour identifier les causes profondes de vos troubles et symptômes.
Nous déterminons ensemble :
- La problématique sur laquelle travailler
- Les objectifs à atteindre
- Les priorités
- Les étapes vers votre santé optimale
En apprenant à connaitre votre histoire, vos croyances et votre mode de vie, je vous propose des pistes à explorer.
Je ne pose pas de diagnostic. Je suis à vos côtés pour évaluer votre vitalité et vous accompagner vers le mieux-être, en complément de votre suivi médical.
Mon ambition
Je vous accompagne dans la recherche de votre solution unique grâce aux 3 piliers Alimentation – Mouvement – Énergie.
Mon ambition est d’allumer la lumière de la connaissance de soi sur votre chemin pour vous permettre de :
- Faire des choix conscients pour votre mieux-être
- Identifier vos besoins profonds et vos ressources personnelles en toute autonomie
- Optimiser votre mode de vie en accord avec vos besoins
- Trouver l’alimentation unique qui vous correspond
- Retrouver une relation apaisée avec votre corps et votre alimentation
Ma motivation
Vous permettre d’être l’acteur, l’actrice principal.e de votre mieux-être en remettant du bon sens dans votre alimentation et votre mode de vie.
Le danger, ce n'est pas ce qu'on ignore, c'est ce que l'on tient pour certain et qui ne l'est pas.
— Marc Twain
Je vous propose plusieurs possibilités d’accompagnements :
A
Accompagnements
A.M.E
Retrouvez votre énergie et une relation apaisée avec votre corps et votre alimentation grâce aux 3 piliers Alimentation – Mouvement – Énergie
M
Séances pour mettre votre corps en mouvement
Découvrez FlowNergy pour revenir à l’instant présent et vous reconnecter en douceur à votre corps
E
Massages énergétiques du ventre - Chi Nei Tsang
Remettez du mouvement dans votre ventre, libérez les tensions, soutenez votre digestion et la détox de votre organisme