Retrouvez votre énergie, votre équilibre et une relation sereine avec votre corps grâce à la nutrithérapie.
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Retrouvez votre énergie, votre équilibre et une relation sereine avec votre corps grâce à une approche naturelle et personnalisée.
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Échangeons ensemble sur vos besoins
Pourquoi consulter une nutrithérapeute ?
Votre corps ne réagit plus comme avant
Vous faites des efforts, mais votre énergie, votre poids, vos envies alimentaires ou votre récupération ne suivent plus. Vous cherchez à comprendre ce qui a changé.
Déséquilibres hormonaux
Changements hormonaux, symptômes liés à la péri-ménopause, fatigue, sommeil perturbé, prise de poids…
Vous ne cherchez pas une solution miracle
Vous voulez comprendre votre corps, identifier ce qui bloque et avancer progressivement avec une approche adaptée à votre histoire et à votre situation.
Vous êtes dans une période de grands changements
Autour de la périménopause, les variations hormonales peuvent s’ajouter au stress, à la charge mentale et à la fatigue accumulée. Votre corps évolue, et les stratégies qui fonctionnaient auparavant ne fonctionnent pas forcément de la même manière.
Vous avez déjà essayé de changer votre alimentation
Régimes, comptage des calories, sport plus intense, conseils alimentaires… Vous avez peut-être déjà fait beaucoup d’efforts sans obtenir de résultat durable. Et si le problème était ailleurs ?
Votre système nerveux au cœur de l’équation ?
Quand le corps reste longtemps en état d’alerte, cela peut avoir des répercussions sur de nombreux mécanismes : récupération, sommeil, appétit, digestion et métabolisme. Comprendre ce fonctionnement permet d’agir autrement.
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Qu'est-ce que la nutrithérapie ?
La nutrithérapie ne consiste pas simplement à vous dire quoi manger. Elle permet de mieux comprendre les besoins de votre organisme et les mécanismes qui peuvent expliquer ce que vous ressentez. Dans mon approche, je m’intéresse particulièrement aux liens entre votre alimentation, votre système nerveux, le stress, les changements hormonaux et votre métabolisme. Car lorsqu’on cherche uniquement à corriger un symptôme — quelques kilos en trop, des envies de sucre, de la fatigue ou un sommeil perturbé — on risque de passer à côté de ce qui se joue réellement. Mon objectif est donc de comprendre pourquoi votre corps fonctionne comme il fonctionne aujourd’hui, puis d’identifier avec vous les leviers sur lesquels il est pertinent d’agir.
- Comprendre les besoins du corps : Identifier ce qui déséquilibre votre organisme pour agir sur les véritables causes.
- Agir en profondeur : Retrouver un équilibre durable grâce à une approche personnalisée et naturelle.
- Respecter le fonctionnement naturel du corps : Lui apporter les nutriments et les ressources dont il a réellement besoin.
- Retrouver votre énergie et votre vitalité : Favoriser un meilleur sommeil, une digestion plus équilibrée et un bien-être durable.
De nombreuses personnes m'ont déjà fait confiance.
Votre nutrithérapeute
Je suis Margerine Staigre, nutrithérapeute à Concarneau
J’ai longtemps travaillé dur, notamment dans l’aéronautique, jusqu’à dépasser mes limites et épuiser mon corps. Fatigue, envies de sucre, irritabilité, problèmes digestifs, inflammation… J’ai moi-même vécu ce que vivent aujourd’hui certaines de mes clientes.
Cette expérience m’a poussée à écouter mon corps, à comprendre ses besoins et à me former à la nutrition et à la santé naturelle. J’ai ensuite quitté l’industrie pour créer A.M.E, mon métier-passion autour de l’Alimentation, du Mouvement et de l’Énergie.
Aujourd’hui, j’accompagne mes clientes avec ce que j’aurais aimé qu’on m’explique : comment fonctionne leur corps et comment lui apporter les ressources dont il a réellement besoin.
Retrouvez votre équilibre et votre énergie grâce à la nutrithérapie
Et si, plutôt que de chercher une nouvelle méthode pour contrôler votre corps, vous commenciez par comprendre ce qui se passe réellement à l’intérieur ?
À partir de la quarantaine, votre corps peut changer : hormones, stress, sommeil, niveau d’énergie, appétit, métabolisme… Et lorsque la charge mentale s’ajoute à tout cela, les stratégies qui fonctionnaient auparavant peuvent ne plus suffire.
Mon accompagnement commence par cette compréhension.
Nous cherchons ensemble les liens entre vos symptômes et votre fonctionnement, notamment au niveau du système nerveux, afin d’identifier les leviers qui peuvent aider votre corps à retrouver progressivement un meilleur équilibre.
Il ne s’agit pas de promettre une transformation rapide, mais de construire une démarche adaptée à votre situation et à votre rythme.
Une première séance peut être l’occasion de faire le point ensemble, de mieux comprendre ce qui se joue pour vous et de découvrir mon approche. Si vous sentez que cet accompagnement vous correspond, nous pourrons alors envisager la suite ensemble.
Mon cabinet privé et intimiste à Concarneau
- 6 Avenue Alain le Lay, 29900 Concarneau
Mon cabinet est une bulle de bien-être, un espace chaleureux et apaisant où vous serez pleinement écouté(e). Ici, loin du tumulte extérieur, tout est pensé pour vous offrir un moment de sérénité et vous permettre de vous recentrer sur vous-même en toute confiance.
Faites le choix de la nutrithérapie pour améliorer tous les aspects de votre vie.
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